Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
7 опасностей чрезмерного использования смартфона

7 опасностей чрезмерного использования смартфона

Мало в мире осталось людей, которые не любят новые технологии, и тем более ими не пользуются. Ноутбуки, планшеты, компьютеры, мобильные телефоны и многое другое намного упростили жизнь современного человечества. Но, всегда есть одно «НО». Гаджеты часто негативно влияют на здоровье и самочувствие людей. Сегодня мы поговорим о самом популярном гаджете, который есть практически у каждого человека – это «смартфон».

Первая опасности: несчастные случаи и травмы

Наверняка вы или ваши знакомые гуляют по улице со смартфоном в руках, не всегда обращая внимание, что происходит вокруг них. Данная опасность стоит на первом месте. Как правило, пешеходы, которые идут по своим делам с телефоном в руках редко осматриваются по сторонам, что часто приводит к автомобильным авариям. По статистике пешеходы, которые гуляют без телефонов в 4 раза меньше попадают в аварии, чем те, кто гуляет, уткнувшись в телефон.

Это касается не только пешеходов, но и автовладельцев. В мире, в среднем, 1.5 миллиона водителей, которые каждый год попадают в аварию из-за своей невнимательности, а всему виноват именно сматрфон. Ни в коем случае не читайте сообщения за рулем, тем более в городе с перегруженным трафиком. Вы отвечаете не только за свое здоровья и даже жизнь, но и за жизнь других людей.

Вторая опасность: ухудшение зрения

Безусловно, вглядываться в небольшой экран на протяжении долгого времени достаточно опасно. Когда у человека устают глаза он испытывает неприятные ощущения. Лоб, вески и глаза могут болезненно пульсировать несколько часов подряд. Старайтесь чаще отрывать взгляд от телефона, чтобы ваши глаза могли периодически отдыхать от нагрузок. Если не придерживаться этого правила у вас может развиться синдром «сухого глаза», а само зрение может начать постепенно ухудшатся.

Третья опасность: снижение внимания

Как показали исследования ученых, человек, который общается, и в то же время не отрывается от смартфона, демонстрирует ухудшение активности мозга на 37%. Многочисленные другие исследования показали ту же картину. Чем больше вы проводите времени в своем гаджете, тем меньше вы можете концентрироваться на чем-то еще.

Четвертая опасность: нарушение сна

Многие люди перед тем как уснуть берут в руки смартфон, чтобы пере сном проверить социальные сети, посмотреть видео, или написать пожелание спокойной ночи любимому человеку. Впрочем, это уже общая практика. Вам следует понимать тот факт, что дисплеи телефонов способствуют уменьшению выработки организмом мелатонина, что ведет к бессоннице.

Пятая опасность: потеря социальных связей

Уже проверено, что современные смартфоны уменьшают нашу социальную активность. Даже если данная зависимость развивается не быстро, это все ровно опасно. Как известно, дети учатся общению в первую очередь у родителей, но как можно чему-то научится если отец или мать постоянно общаются не в живую, а в месседжерах? Не уходите в виртуальный мир надолго, ведь живое общение намного приятнее.

Шестая опасность: кража личных данных

Современное оборудование не так защищено, как кажется. Любую программу или гаджет легко взламывают хакеры. Вы наверняка замечали, когда, давая кому-то телефон на пару минут мы испытываем дискомфорт, а вот теперь представьте, что все ваши личные данные выложат в сеть? Также могут похитить данные ваших банковских карт, что может привести к потере существенной суммы денег. Поэтому старайтесь держать важные данные в другом, более защищенном месте.

Седьмая опасность: искривление позвоночника (сколиоз)

Такой термин, как «текстовая шея» появился совсем недавно, но в современном мире от этого страдает множество людей, как молодых, так и взрослых. Вы наверняка не исключение и вероятно ощущали боли в шее или в спине после длительного пользования смартфоном. Старайтесь держать спину и шею, как можно ровнее, чтобы не развивался сколиоз, а также сутулость.

Добавить комментарий

Закрыть меню