Как можно быстро отрастить ногти

Как можно быстро отрастить ногти


Практически каждая девушка желает, чтобы её ногти были крепкими и росли как можно быстрее. Ниже вы прочтете несколько полезных советов, которые помогут вашим ногтям быть здоровыми и расти быстрее.

Принимайте витамины

Рост ногтей невозможен без таких витаминов, как А, С, В и D. Если человек питается правильно, то эти витамины поступают в организм вместе с едой. Но в случае, когда человек находится на диете или просто понимает, что он не получает от еды достаточное количество полезных веществ, тогда на помощь придут поливитамины. Они отлично укрепляют ногти и способны стимулировать их рост.

Стимулируйте кровообращение

Не многие знают, что кровообращение в пальцах играет важнейшую роль в росте ногтей, так как питательные вещества поступают в корневую пластину ногтей именно из крови. Ученые установили, что у людей, которые работают руками или пальцами, ногти растут существенно быстрее. К примеру, вы можете играть на пианино, печатать на клавиатуре или просто много времени проводить за приготовлением пищи.

Увлажняйте

Регулярное увлажнение ногтей должно стать для вас привычкой, если вы хотите добиться их быстрого роста. Для этого хорошо подходит аргановое, оливковое и касторовое масло. Можно приобрести в аптеке специальный витамин А и Е в жидком виде и ежедневно втирать его в ногтевую пластину.

Сбалансированное питание

Для того, чтобы ногти были здоровыми важно соблюдать сбалансированное питание. Спутником большинства чудо-диет является принцип йо-йо, который негативно скажется на здоровье ногтей. Всегда следует помнить, что худеть нужно с умом. Употребляйте в пищу больше клетчатки, нежирные белковые продукты, свежие фрукты и овощи.

Чеснок

Секрет здоровых и длинных ногтей – это чеснок. Единственный недостаток этой пряности, это специфический запах, но многим он очень нравится. Разрежьте на две части зубчик чеснока и втирайте его на протяжении получаса в ногти. Не вздумайте при этом трогать глаза! Если не хотите, чтобы от вас пахло, как от охотника на вампиров, тогда после процедуры нанесите на ногти пару капель сока лимона, который уберет запах.  

Дайте ногтям сока

Еще одним действенным способом для достижения красивых и длинных ногтей является апельсиновый сок. Ногти необходимо замочить в соке на 10-15 минут, после чего смыть его водой. Апельсиновый сок содержит много витамина С, а также фолиевую кислоту, которые способствуют быстрому росту ногтей. Этот метод будет более приемлемым для тех, кто не любит запаха чеснока.

Берегите их

Когда вы убираетесь в доме, моете посуду или выполняете любые другие действия руками, то делайте это только в защитных перчатках. Бытовая химия сильно вредит ногтям, поэтому не забывайте их защищать.

Следующая записьЕще статьи

Комментарии:

У этой записи один комментарий

  1. Александр

    Лаки, укрепляющие ногти, ведь отрастить их не получится, если они ломаются и расслаиваются. Обратите внимание, в частности, на Dr. Rescue 3-в-1 от Maybelline New York — это покрытие оздоравливает ногтевую пластину.

Добавить комментарий