Мотивация – топливо человека

Мотивация – топливо человека


Во время тотальной автоматизации? в жизни человека случаются такие моменты, когда лень даже выйти из дома. Еду можно заказать в интернете, вся техника включается с пульта, поэтому все что остается делать, это лежать себе и нажимать на кнопочки, а живое общение можно легко заменить социальными сетями и мессенджерами.

Сегодня человеку для выживания не нужно делать практически ничего. Он досыта кушает, а ели чего-то и нет, то получить это не составит особых проблем. Но такая жизнь непременно ведет к деградации. Такой «хлюпик» не сможет ничего предоставить при встрече с хулиганом, а вместо того чтобы хоть как-то определить себя в этом мире, попросту бегом идет домой и садится за компьютер. Чтобы достойно ответить обидчику, необходимо, к примеру, пойти в спортзал и работать, но вместо этого он будет жаловаться направо и налево о несправедливости бренного мира.

Почему так происходит? Да потому, что у человека нет мотивации или он настолько слаб, что не может даже заставить себя встать с дивана и начать действовать.

Что такое мотивация и как её привнести в свою жизнь? Именно об этом мы сегодня поговорим.
Как известно, личная жизнь, это непрерываемый путь от негатива к позитиву, от плохого к хорошему, от плохих эмоций к хорошим. Ну по крайней мере стремление к такому пути. У психически здорового человека сознание работает именно по такому принципу. Поэтому мы сегодня возьмем его на вооружение и поставим цель мотивировать свое физическое, духовное и психологическое развитие через медитацию. Медитация позволяет мотивировать себя не только в этом плане, но и в многих других, к примеру, в карьере.

Как медитировать?

Расположитесь как вам удобней. Дышите ровно и спокойно. Расслабьтесь и проведите так несколько минут.

Постарайтесь вспомнить ситуацию из своей жизни, можно из детства или далекого прошлого, когда ваши физические силы не позволяли сделать что-то важное, что вы давным-давно хотели. Вспомните эту ситуации максимально подробно, чтобы полностью погрузится во воспоминание.

Теперь вспомните ситуацию, которая случилась с вами недавно и повторите все описанное выше.

Далее необходимо представить свое будущее и ситуацию, в которой вы не можете что-то сделать из-за нехватки физических сил.

Приступайте к самому главному. Представьте, что вы свободно можете дать отпор даже самому отпетому хулигану и защитить себя и людей, которых вы любите. Представьте, что у вас волевой характер, позволяющий вам знать себе цену и в любой момент проявить решительность.

Можно открывать глаза. Как показывает практика, подобная медитация достаточно эффективна и позволит вам покорять новые высоты.

Комментарии:

У этой записи 3 комментариев

  1. Кейсы с деньгами

    Но как трансформировать краткосрочную мотивацию в долгосрочную мотивацию, когда человек обладает неисчерпаемым вдохновением, энергией и силой для движения? Почему взрослым так сложно бесконечно подниматься и падать, как это делает ребенок, когда учится ходить?

  2. Антон

    Лично у меня остается большой знак вопроса о факторах, влияющих на нашу мотивацию. По мере того, как люди ученые продвигаются в изучении возможностей мозга и законов вселенной в целом, мы можем видеть неочевидные прежде связи. 

  3. Вадим

    Перечисленное самое оптимальное, что можно было увидеть по названной тематике. Мерси

Добавить комментарий