Почему полезно плакать?

Почему полезно плакать?


Каждый человек ассоциирует плач с чем-то грустным и неприятным, но всем известно, что люди могут плакать и от счастья. Это состояние обусловлено определенными эмоциями, которые испытывает человек в этот момент. Плакать не так плохо, как может показаться на первый взгляд. Более того, в некоторых случаях плакать даже полезно. Плач эмоционально расслабляет человека, а также освобождает его от негативных мыслей.

Как правило, женщины плачут намного чаще чем мужчины. Как показывает статистика, среднестатистический, взрослый мужчина плачет, в среднем. 7 раз в год. А вот женщина плачет 47 раз в год. Разница более чем очевидна, не так ли? В такой ситуации вспоминаются строки, которые написал Омар Хайам: «красивыми не могут быть глаза, которые не плакали ни разу». Ученые объяснили почему плач может быть полезным для человека.

Первая причина: Когда человек плачет, организм борется с излишним напряжением и стрессом

Чем громче плачешь, тем быстрее расслабляешься. Когда человек плачет, понижается уровень тревоги и эмоционального напряжения. Также рыдание очищает мысли от плохих мыслей. Безусловно, многие сталкивались ситуацией, когда приходится долго сдерживаться. Но, как правило, после такого сдерживания человек попросту «взрывается». Вот один из главных факторов почему мужчины меньше живут. Долгое или постоянное сдерживание приводит к стрессовым ситуациям, которые негативно влияют на организм, и со временем приводят ко многим болезням. Как показали исследования Netdoctor, после плача 88.8% человек испытывают облегчение. Так что мужчины, плачьте больше, но только от счастья!

Вторая причина: Плач способствует счастью

Периодический плач будет способствовать вашему счастью. Поэтому, когда человек счастлив и испытывает искреннее веселье он чувствует себя все на сто. Если вы испытываете грусть, тогда не сдерживайтесь. Удалитесь подальше от суеты и поплачьте. Поверьте, после этого вы сможете более искренне наслаждаться жизнью.

Третья причина: Плач выводит токсины с организма

Любые жидкости, которые выходят из человеческого тела выводят из организма вредные вещества и токсины. Точно также дела обстоят и со слезами. Во время плача слезы вывозят из организма вредные элементы и химические вещества, которые накапливаются во время эмоционального переутомления и стресса.

Четвертая причина: Плач очищает носовые пазухи

Изучать подробности не будем, но во время плача слезы попадают в носовые пазухи и очищают проходы. Как известно, слезы содержат в себе соль и другие вещества, которые попадая на слизь имею свойство её растворять. Наверняка во время насморка вы ощущали, когда после плача становится легче дышать. Именно поэтому во время плача человек часто сморкается.

Пятая причина: Плачь снижает артериальное давление

Как показывают многие исследования, после плача у человека сокращается частота сердцебиения, а также понижается кровяное давление.

Шестая причина: Слезы очищают глаза

Глазные яблоки нуждаются в постоянном очищении, а также увлажнении. Таким образом они очищаются от пыли и других загрязнений. Живя в городе ваши глаза часто контактируют с пылью, автомобильными газами и т. п. Если вы периодически плачете, тогда можете быть уверенными, что слезы не допустят инфицирования глаз.

Комментарии:

Добавить комментарий

Закрыть меню