Настой имбиря прекрасно согревает, укрепляет иммунитет, обеспечивает большую дозу витамина С и улучшает настроение. Узнайте, какими еще свойствами он обладает и почему его следует пить зимой. Свойства имбиря Имбирь известен своими полезными свойствами уже много веков. Корень имбиря содержит ценные вещества, обладающие лечебным действием. В нем много витаминов: A, C, E, K, B1 и B2…

Личная гигиена – это свод определенных правил и требований, направленных на укрепление здоровья путем соблюдения человеком гигиенических норм в повседневной жизни. В разные времена к личной гигиене относились совершенно по-разному: К примеру, в Древнем Риме её соблюдение было на высочайшем уровне. Наверняка многие слышали про знаменитые римские купальни, которые были доступны не только вельможам, но…

Беременность по-разному влияет на организм женщины. Одно из побочных явлений — это растяжки, которые вызывают опасения по поводу внешнего вида многих будущих мам. К сожалению, правда в том, что каждая женщина в большей или меньшей степени сталкивается с ними во время беременности, потому что происходят гормональные и физические изменения во время беременности. Однако растяжки часто…

Знаете ли вы, что наша кожа каждый день наполняется красками. Подумайте только – продукты, которые вы едите, окрашены. Например, какао, черника, грецкие орехи находятся в сине-фиолетовой и коричневой гамме. Эти вкусные продукты богаты важными питательными веществами, такими как омега-3, которые помогают коже быть здоровее и красивее, уменьшая воспаление в организме. Красные продукты Помидоры – богаты…

Сегодня спортивное питание для фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга и прочих видов спорта получило широкое распространение. Современный спорт – это спорт больших достижений и огромных нагрузок. И, чтобы достигать таких невероятных результатов, успешным спортсменам постоянно приходится выводить свой организм за рамки его возможностей. Однако такие возможности не даются нам от природы, но сегодня спортсмены всех уровней подготовки…

У многих людей есть склонность к лишнему весу, что обусловлено особенностями человеческого организма. Ну а у большинства женщин есть склонность садится на диету, и с этим не поспоришь. Стоить только женщине услышать: «А ты случайно не поправилась?» - как сразу они отказывают себе в пище. После этого уже не имеет значения поправилась ли она на…

Часто бывает, когда на посещение салона красоты нет времени или денег, а выглядеть красиво хочется всегда. Ухоженные ногти ног делают женщину элегантной и ухоженной, а сухие пятки с трещинами делают всю работу напрасной. Но устранить подобную проблему можно достаточно легко, при этом не тратя деньги на посещение салона. Сегодня мы поведаем вам о нескольких секретах,…

Дисплазия бедра у младенцев является достаточно серьезной проблемой, которая требует немедленного вмешательства. Чаще всего данная проблема является родовой травмой, в частности резкое «выдергивание» плода во время проведения кесарева сечения. Во время подобного вмешательства вывихи бедер являются достаточно распространенным явлением. Со стороны медиков подобная травма оправдывается тем, что наркоз из крови матери ни в коем случае…

Давайте для начала рассмотрим, какими полезными свойствами обладает пиво Полезные свойства пива: Ученые из японского Национального института нашли в основном ингредиенте пива – хмеле ксантохумол-флавоноид, который подавляет канцерогены. Они пришли к выводу, что пиво в некой мере является защитой от развития раковых клеток. Также данный элемент защищает человека от возрастных, дегенеративный изменений в мозгу;Пиво, как…

Спорт безусловно является наилучшим средством для усовершенствования своего тела, продления молодости и укрепление здоровья. А с усовершенствованием тела преображается и сама жизнь, ведь укрепляются не только мышцы, но и дух. В современном ритме жизни человеку трудно уделять себе достаточно времени, что уж тут говорить о постоянных тренировках. Всем известно, что правильное питание, это уже половина…

Дыхательная гимнастика в качестве средства для борьбы с лишним весом сегодня понятие достаточно новое, но уже имеет множество своих приверженцев. Впервые этот способ похудения начали использовать в Азии, так как именно мастера йоги и заметили первыми тот факт, что дыхательные упражнения, которые они используют для медитации, способствуют уменьшению веса. Это не означает, что заниматься такими…

Свет является источником жизни и энергии. Но он не всегда позитивно сказывается на нежной коже человека. Как известно ультрафиолетовое изучение может спровоцировать появление пигментных пятен на коже, морщин и т. п. Но, это не должно стать причиной затворничества, и с подобными негативными последствиями нужно бороться. Особенности процедуры фотоомоложения Сама процедура занимает не более 30 минут.…